How DIET SMART are you?

Bila sebut diet, selalunya dikaitkan dengan perempuan. Org perempuan mmg ngeri bila berat badan naik. Mula la nk berdiet bagai. Tipu la kalau ada yg kata "xkisah". Sekarang mugkin xkisah, at one point mesti kisah punya.

Sekiranya anda berdiet, pastikan diet itu seimbang. Ada antara kita yang TERsalah tafsir pasal diet. Bukan bermaksud anda xmkn, atau skip ur meal akan menurunkan berat badan. Continue ur reading, u will be surprise....

From CLEO, Dec 2011

Terkejut tak??? Banyak keburukan berDIET sekiranya diet kita tak seimbang.

I've highlighted No. 4 coz its a common understanding yg mind kita set about diet. "DIET IS THE BEST WAY TO LOSE WEIGHT". Actually kita SALAH. 

Selalu tak dengar "I diet, tp berat xturun2 pun"

Haaaa....Ni la jawapannya....
Ia hanya akan SLOW DOWN metabolisma badan kita, dan akan menyebabkan PENAMBAHAN BERAT BADAN.

So lepas ni klu rasa nk turun kan berat atau nk fit, sila buat exercise. Jangan malas!!! Klu malas atau xder masa nk exercise (mcm saya...hikhik...) pakai jer Premium Beautiful ;)

CALL ME!!!

012-5222181