Saya nk kurus dgn CEPAT, MUDAH & BERKESAN

Tengah tekun meng"googling" perkara-perkara berikut:

1. Cara cepat turunkan berat badan

2. Cara mudah turunkan berat badan

3. Senaman mudah dan berkesan untuk turunkan berat badan

4. Cara mudah dan cepat untuk kurus

Dan semua yg berkaitan untuk kurus dan lansing. Semuanya nak CEPAT dan MUDAH. 
Hambik...berjuta result En. Google kasi. Pilih jer mana suke dan mampu buat.

Antara pilihan yg ada:
1. Slimming Centre - xsemudah yg disangka (sbb kena DIET GILA2, xmudah ok), mmg la berkesan sbb DIET!. xberbaloi bayar MAHAL2 utk DIET GILE2.
2. Slimming Pil - mudah TAPI belum tentu berkesan. Harga reasonable la (bergatung pada jenama). Jangka masa makan bulan jugak.3. Jamu - murah TAPI xcepat
4. Exercise - FREE... eh sapa kata... Jogging free apa... (klu jogging xyah pakai kasut mmg FREE la ;P)

MAMPU TAK?

So far No. 4 la yg paling ok. So, nk buat exercise apa yek? Jom kira kalori yg mampu dibakar dulu...

Jogging = 300 kalori (secara purata)

Running = 650 kalori/ jam

Lg besar kaki melangkah, lg banyak dapat menbakar ni ;P

Biking = 700 kalori/ jam

Aerobic = 600 kelori/jam

Skipping @ Jumping Rope = 780 kalori / jam

 Comel gak main skipping ni...

Leh tahan bayak gak kadar pembakarannya. Tu baru 1 jam...Klu 2-3 jam, ni darab la sendiri. WOW...ada harapan ni nk slim melim cepat. Part MUDAH tu yg xmenepati krateria... pastu, mampu ke nk buat sampai 2-3 jam. mau pengsan deknon oiii...

Xyah susah2 la... Setia pada cara lama... MUDAH & CEPAT. 1 jam dapat bakar 900 kalori. RELEX jer...xpenat pun. Hikhik... xcaya click SINI, SINI, SINI. Camne? Ada kurus tak?

How bout this

Raya pertama: 30 Aug 2011

and this

 Raya ke-5: 3 Sept 2011

and this

 Last week: 8 Oct 2011

Diet? Memang tak la... Hanya pakai PREMIUM BEAUTIF selama 8 jam = 7200 kalori. Tp saya pakai lebih, dr 7pagi - 7malam (iya la..balik keja baru la bukak). Lg lama lg bagus lagi banyak kalori yg TERBAKAR. Tolong jgn TERBAKAR tguk gambar saya k... Hikhikhik...

Nk tengok jer ke? Nk rasa sendiri kehebatan PREMIUM BEAUTIFUL?
Mesti la boleh... contact jer saya. I'll give u FREE TRIAL.

Contact ur Beautiful hotline NOW:

Call: 012-5222181

Ping BBM: 2688A313

WhatsApp: D-Syazz
(btw, suke lak nama D-Syazz ni. Given by Picha... Wehhh...rindu la nk gaduh ngn ko...)